Διαδρομή συνολικού μήκους 22 χλμ και υψομετρικής διαφοράς 1.380μ.
Αρχή της διαδρομής το παραλιακό πάρκο του Λουτρακίου. Αρχικά κινούμαστε, για 1 χιλιόμετρο, μέσα στην πόλη μέχρι να μπούμε σε όμορφο μονοπάτι που θα μας οδηγήσει στη θέση Χαρβάτι και στον 1ο σταθμό τροφοδοσίας
- Θέση Χαρβάτι (310 μ. υψόμετρο): 1ος σταθμός τροφοδοσίας με νερό και ισοτονικό
Εκατό μέτρα μετά το σταθμό έχουμε μια μικρή ανηφόρα που φτάνει και τις 25 μοίρες και στο τέλος αυτής συμπληρώνουμε τα πρώτα 5 χλμ. της διαδρομής. Από κει και για τα επόμενα 4 χιλιόμετρα, τρέχουμε σε δασωμένο, καθαρό και ευκρινές μονοπάτι, με ήπια ανηφορική κλίση ως τη θέση Αμυγδαλιά έχοντας ανέβει άλλα 400 μ. σε ύψος όπου μας περιμένει ο 2ος σταθμός τροφοδοσίας.
- Θέση Αμυγδαλιά (735 μ. υψόμετρο): 2ος σταθμός τροφοδοσίας με νερό, coca cola, ισοτονικό, μπανάνα, σταφίδες, αλάτι,
Ανεφοδιασμός και φύγαμε! Τα επόμενα 2.750μ. θα μας φέρουν στην κορυφογραμμή και στα 1.030 υψόμετρο τρέχοντας σε ένα πανέμορφο τμήμα της διαδρομής που συνυπάρχουν αριές, κουμαριές, πεύκα ενώ στο ρέμα, στην αρχή συναντάμε τα πλατάνια και τα πρώτα έλατα .
Φτάνοντας στη κορυφογραμμή τρέχοντας μέσα στα έλατα και έχοντας διανύσει 12χλμ. και τελειώσει με το ανηφορικό τμήμα. Μας μένουν λιγότερα από 10 χλμ για τον τερματισμό και 1.500 μέτρα στο ίδιο περίπου υψόμετρο μέχρι τον επόμενο 3ο σταθμό τροφοδοσίας.- Έλατο Βενιζέλου (1.030 μ. υψόμετρο): 3ος σταθμός τροφοδοσίας με νερό, coca cola, ισοτονικό, σοκολάτα, αλάτι,
Μετά τον ανεφοδιασμό ακολουθούν 300 μέτρα κατάβασης (που θα κατεβάσουν το υψόμετρο στα 960 μέτρα), 500μ ευθείας και άλλα 350μ που θα μας ανεβάσουν στα 1.010μ. Από εδώ και κάτω έχουμε μόνο κατηφορική διαδρομή και κάτι περισσότερο από 7 χλμ. για τον τερματισμό.
Τα πρώτα 1200μ είναι ήπιας κατηφόρας πορεία για να φτάσουμε στη Μονή Απ. Παύλου (860 μ. υψόμετρο). Κατηφορίζοντας τώρα από τον Απ. Παύλο για τον Όσιο Πατάπιο διανύουμε 1800 μ. απότομης κατάβασης με υψομετρική διαφορά 400 μ., όπου χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή καθώς σε μερικά τμήματα έχουμε αρκετή κλίση χωρίς σταθερά πατήματα.
Η θέα, όμως, προς την Πελοπόννησο, το Λουτράκι, τον Ισθμό, τον Κορινθιακό και το Σαρωνικό κόλπο μας αποζημιώνει! Φτάνοντας στη μονή του Οσίου Παταπίου μπαίνουμε σε νέο τμήμα της διαδρομής παρακάμπτοντας έτσι το μοναστήρι και καταργώντας 500 μέτρα ασφάλτινης διαδρομής, για να συναντήσουμε τον 4ο σταθμό τροφοδοσίας
- Όσιος Πατάπιος (500μ.) 4ος Σταθμος Τροφοδοσίας με νερό
Μπαίνουμε στην τελική ευθεία! Ευθεία, βέβαια, δεν τη λες, αλλά σχεδόν τελειώσαμε! Αφού κατηφορίσουμε σε παλιό μονοπάτι, βρίσκουμε χωματόδρομο και πάλι μονοπάτι και τρέχοντας τα τελευταία 400μ. σε άσφαλτο φτάνουνε πάλι στη θάλασσα, όπου και ο τερματισμός.
