Κανονισμός

Η δήλωση συμμετοχής στον αγώνα προϋποθέτει πλήρη αποδοχή του κανονισμού και της Υπεύθυνης Δήλωσης

      

Κύριος στόχος των διοργανωτών είναι η ανάδειξη τόσο του αθλήματος σε ορεινό πεδίο όσο και του φυσικού κάλους της περιοχής των Γερανείων.

Κύριος στόχος των αθλητών θα πρέπει να είναι ο τερματισμός χωρίς τραυματισμούς και με απόλυτο σεβασμό στις σωματικές τους δυνατότητες.

Οι αθλητές που θα αγωνιστούν θα πρέπει να γνωρίζουν και να αποδέχονται ότι κινούνται σε ορεινό πέτρινο, δύσβατο και μερικές φορές ανώμαλο έδαφος και θα είναι εκτεθειμένοι στις εκάστοτε καιρικές συνθήκες που θα επικρατούν τη συγκεκριμένη ημέρα του αγώνα.

ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ
       Δήλωση συμμετοχής μπορούν να υποβάλουν αθλητές άνδρες και γυναίκες που έχουν συμπληρώσει το 18^ον έτος της ηλικίας τους.
Έγκυρη θεωρείται η συμμετοχή η οποία έχει τακτοποιηθεί οικονομικά.

ΧΡΟΝΟΙ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΔΙΕΛΕΥΣΗΣ

      Ο χρόνος που δίνεται για τον τερματισμό των 22 χλμ. είναι αυστηρά 5 ώρες και ανώτερος χρόνος διέλευσης από το Σταθμό της Αμυγδαλιάς (9ο χλμ.) 2 ώρες.

     Για τα 10 χλμ. ο χρόνος τερματισμού είναι 1ώρα και 30 λεπτά.

    

Μετά από τη συμπλήρωση του χρόνου που αναφέρεται, οι σταθμοί συνεχίζουν να καταγράφουν τους αθλητές αλλά ως εκπρόθεσμους, και οι αθλητές που καταφθάνουν εκεί έχουν υποχρέωση να παραδώσουν τον αριθμό τους.

Οι αθλητές που επιθυμούν, μπορούν να συνεχίσουν τη διαδρομή εκτός συναγωνισμού και με δική τους αποκλειστικά ευθύνη.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

1. Για τη διαδρομή των 22 χλμ κύπελλα θα απονεμηθούν:

 

α. Στην γενική κατάταξη ανδρών και στην γενική κατάταξη γυναικών και 

 

β. σε  κατηγορίες  με βάσει την ηλικία, ως εξής : 

 για άνδρες

-Ηλικίας 18 - 30 ετών 

-Ηλικίας 31 - 40 ετών   

-Ηλικίας 41 - 50 ετών
-Ηλικίας 51 - 60 ετών

-Ηλικίας 61 και άνω,   

και για τις γυναίκες

-Ηλικίας 18 -35 ετών    

-Ηλικίας 36 και άνω  

 Σημ. - Στην κάθε κατηγορία θα πρέπει να συμμετέχουν 5 τουλάχιστον αθλητές. Σε περίπτωση που οι συμμετοχές είναι λιγότερες των 5 η κατηγορία δεν υφίσταται και οι διοργανωτές έχουν δικαίωμα να ενσωματώσουν αυτούς τους αθλητές/τριες στην αμέσως επόμενη ή την προηγούμενη ηλικιακή κατηγορία.

         - Οι 3 νικητές/τριες της γενικής κατάταξης δεν θα μετέχουν στον υπολογισμό των νικητών των ηλικιακών κατηγοριών

2. Στην διαδρομή των 10χλμ θα υπάρχει μόνο γενική κατηγορία ανδρών και γενική κατηγορία γυναικών και θα βραβευθούν οι έξι πρώτοι και οι έξι πρώτες.

ΣΗΜΑΝΣΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ
Η σήμανση της διαδρομής ορίζεται από ταινίες έργου (χρώματος άσπρου και κόκκινου) που δείχνουν την σωστή πορεία του αθλητή καθώς και βέλη με το λογότυπο του αγώνα. Σε καίρια σημεία της διαδρομής και σε περίπτωση που τα παραπάνω υλικά μέσα κριθούν ανεπαρκή, θα υπάρχουν εθελοντές που θα καθοδηγούν τους αθλητές. Σκοπός της διοργάνωσης είναι να μην υπάρχει η οποιαδήποτε αμφιβολία του αγωνιζόμενου για το κατά πόσο κινείται εντός της χαραγμένης διαδρομής. Ευθύνη των αθλητών είναι να παρακολουθούν τη σήμανση και σε περίπτωση που δεν εντοπίζουν σημάδια να επιστρέψουν στο σημείο όπου βλέπουν σήμανση έτσι ώστε να ακολουθήσουν τη σωστή διαδρομή.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ
Ο κάθε αθλητής/ρια τρέχει με δική του/ης ευθύνη και η ασφάλιση βαρύνει τους ίδιους. Οι διοργανωτές ουδεμία ευθύνη φέρουν  σε περίπτωση τραυματισμού του/ης, ή προβλήματος υγείας που τυχόν του/ης παρουσιασθεί κατά την διάρκεια του αγώνα,  όπως ρητά αναφέρεται και στην υπεύθυνη δήλωση που αποδέχεται κατά την υποβολή της Δήλωσης Συμμετοχής ή υποβάλλει στη γραμματεία. Θα πρέπει, με δική τους ευθύνη και πρωτοβουλία, να έχουν υποβληθεί στις κατάλληλες ιατρικές εξετάσεις και να έχουν πρόσφατα εξετασθεί από γιατρό ο οποίος θα τους επιτρέπει την συμμετοχή τους στον αγώνα. Με την εγγραφή τους στον αγώνα δηλώνουν ότι σε καμία περίπτωση δε θα στραφούν ή θα προβάλλουν απαίτηση εναντίων των διοργανωτών ή εκπροσώπων αυτών ή των χορηγών ή της εποπτεύουσας αρχής αν πάθουν υλική, σωματική ή ηθική βλάβη οι ίδιοι ή οι συνοδοί τους ή οποιοσδήποτε τρίτος εξ΄ αιτίας τους από την εγγραφή ή τη συμμετοχή τους στον συγκεκριμένο αγώνα.

Παρόλα αυτά θα υπάρχουν Εθελοντικές Ομάδες Διάσωσης και εθελοντές γιατροί, σε επιλεγμένα σημεία της διαδρομής που θα καλύπτουν τον αγώνα.

ΟΧΙ ΣΚΟΥΠΙΔΙΑ
Θα θέλαμε να σας επιστήσουμε την προσοχή στο θέμα αυτό. Όλες οι συσκευασίες των υγρών ή στερεών σκευασμάτων, που θα καταναλωθούν, κατά μήκος της διαδρομής, θα πρέπει να απορρίπτονται στους κάδους απορριμμάτων που θα υπάρχουν στους σταθμούς τροφοδοσίας και σε απόσταση 20 μέτρων μετά από αυτούς ή στον τερματισμό. 

ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΟΣ 

Στους  σταθμούς ανεφοδιασμού των 21,1 χλμ. θα υπάρχουν:

Στον 1ο Σταθμό (5ο χλμ.) νερό και ισοτονικό 

στον 2ο Σταθμό (10ο χλμ.) νερό, coca cola, ισοτονικό, μπανάνα, σταφίδες , αλάτι, 

στον 3ο Σταθμό (13.5χλμ.) νερό, coca cola, σταφίδες, σοκολάτα, αλάτι, ενώ 

στον 4ο Σταθμό μόνο νερό

Στον τερματισμό θα έχουμε φρούτα, χυμό, μπανάνα και τοπικά εδέσματα όπως μπουγάτσα Περαχώρας, λουκούμια κλπ.

Στον Σταθμό τροφοδοσίας των 10 χλμ. θα υπάρχει νερό, ισοτονικό και σοκολάτα.

ΑΝΑΜΝΗΣΤΙΚΑ
Θα δοθούν σε κάθε αθλητή/τρια που θα αγωνιστεί  και μετάλλιο σε όσους/ες περάσουν τη γραμμή του τερματισμού.

Οι αθλητές που θα δηλώσουν συμμετοχή μετά την ημερομηνία λήξης των συμμετοχών ενδέχεται να μην παραλάβουν κάποια από τα δώρα του αγώνα.

ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ

Η οργάνωση διατηρεί το δικαίωμα τροποποίησης των παρόντων κανονισμών διεξαγωγής του αγώνα χωρίς προηγούμενη ενημέρωση αν αυτό κριθεί απαραίτητο. Σε καμία περίπτωση η οποιαδήποτε αλλαγή δεν θα αλλοιώνει το ύφος του αγώνα.

ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ

Ο διοργανωτής μπορεί να αλλάξει ή να τροποποιήσει τις διαδρομές αν για οποιονδήποτε λόγο υπάρχει κίνδυνος για την ασφάλεια των αθλητών. Επίσης μπορεί να καθυστερήσει την έναρξη ή και να ματαιώσει ή αναβάλλει τον αγώνα λόγω κακοκαιρίας ή για οποιαδήποτε άλλη αιτία.

ΚΟΣΤΟΣ

Η οικονομική συνεισφορά του αθλητή είναι 10 ευρώ.

Το ποσό θα πρέπει να κατατεθεί στον υπ’ αριθ. ΙΒΑΝ GR 9101104020000040229603200  ή στον  402/296032-00 λογαριασμό της  Εθνικής Τράπεζας και στο όνομα του συλλόγου και ο αριθμός κατάθεσης να αναγραφεί στο έντυπο της δήλωσης συμμετοχής. Επιστροφή χρημάτων δεν γίνεται για κανένα λόγο.

 Ως αιτιολογία στην κατάθεση να αναγράφεται το όνομα του

αθλητή/τριας.

   

 ΚΑΘΕ ΑΘΛΗΤΗΣ/ΤΡΙΑ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ:

   - Να συμβουλευτεί το δελτίο καιρού για την ημέρα του αγώνα και να επιλέξει τον  κατάλληλο ρουχισμό  και εξοπλισμό για τον αγώνα.

    -Να μελετήσει τους χάρτες της διαδρομής για να γνωρίζει τα χαρακτηριστικά της (υψομετρικό προφίλ, έντονες ανηφόρες, επικίνδυνα σημεία κλπ).

   - Να είναι έγκαιρα στη γραμματεία του αγώνα για την παραλαβή του αριθμού και του chip.

-   Να υπολογίσει αν τα σημεία ανεφοδιασμού τον καλύπτουν ή χρειάζεται να έχει και δικά του υγρά ή άλλα εφόδια.

  -  Να έχει κατά την διάρκεια του αγώνα την προσοχή του στην σήμανση. Σε περίπτωση που  χάσει την σήμανση να επιστρέψει  μέχρι να βρει το σημείο που ήταν εντός της σωστής διαδρομής.

ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ

    - Δίνουμε προτεραιότητα στους αθλητές/τριες που ακολουθούν και θέλουν να προσπεράσουν.

  -  Ζητάμε με ευγενικό τρόπο στον προπορευόμενο/η να μας κάνει χώρο για να προσπεράσουμε.

    - Βοηθάμε κάποιον που έχει τραυματιστεί ή έχει πάρει λάθος δρόμο.

    - Αναφέρουμε στον πρώτο εθελοντή  ή σταθμό που θα συναντήσουμε, αν υπάρχει συμβάν τραυματισμού.

    - Δεν εγκαταλείπουμε τον αγώνα χωρίς να ενημερώσουμε πρώτα και αυτοπροσώπως τη διοργάνωση ή τον πλησιέστερο εθελοντή ή σταθμό ανεφοδιασμού.